专家意见的预防阳痿的方式

怎样预防阳痿呢?预防阳痿方式是什么?预防阳痿指预防阴茎勃起不能够达到或者维持足以完成满意性交的持续。哪么，那些是预防阳痿的方式呢?下面是专家讲解的预防阳痿的方式。

下面是对预防阳痿的方式的讲解内容：

(1)两手搓热，一手兜睾丸，另手小指侧放在小腹毛际处，然后双手齐用力向上擦兜睾丸、阴茎等l00次左右。然后换手，同样再擦兜100次左右。能够预防阳痿。

(2)用手指揉搓睾丸，两手交替进行，然后揉小腹几十下来预防阳痿。

(龟头炎)摩压手指的预防阳痿的方式：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止;或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处;使皮肤呈红赤即可。

(4)预防阳痿要保持揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处。

预防阳痿的方式有那些呢?常见的预防阳痿的方式是什么?阳痿是在男性朋友中较为常见的生理性功能障碍，哪么那些是预防阳痿的方式呢?下面是专家讲解的预防阳痿的方式。

专家讲解，预防阳痿比阳痿病发后的治疗更为关键。下面是对预防阳痿的方式讲解：

1、预防阳痿要增强免疫力，提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是造成阳痿发病的重要要素。因此，专家意见男性朋友应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且重视休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

2、去除心理要素。专家指出要准确对待“性欲”，不能将之看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐要素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，预防阳痿要尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫形成精神压力;性交时思想要集中;尤其是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

预防阳痿重视：此法用力的强度和次数要循序渐进，初练时，用力要轻，次数可酌减，以不感疼痛和不适为度。但到一定程度后，预防阳痿用力要尽或许大，次数也可增到几百次。同时要保持阴部卫生，防止感染，阴部有湿疹或炎症者不宜操作。

以上是关于预防阳痿的方式的讲解，希望预防阳痿的方式能够对您有帮助。预防阳痿的方式仅供大家参考。要是您对预防阳痿还有问题，欢迎咨询我们的在线专家。

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