OL春季懒床受到影响泌尿系统健康

你是不是常常在早晨一路狂奔却还不会往常，这是为什么呢？都是赖床惹的祸。

春季是本性消退的季节，根据《黄帝内经》的说法，盛夏确实是晚睡从前。借以从前拒绝接受太阳的照射吸收气，让身体在冬天时所翻倍的寒湿之气，借以盛夏太阳的光与热发散丢出，并能强健强健。

一般来说，如果睡7个小时就足够的人，情况下的从前一段时间确实是在早晨4-6点。

如果并须睡足8小时的人，情况下的从前一段时间确实是5-7点间，恰巧是气正要，或正要开始旺起来的时候；当然‘晚睡’最晚也不能超过11点以后。

所以，春季先为养成晚睡从前的惯用，以适应自然界的生发之气，而此时赖床对人可有4个危害性！

赖床危害性1：所致脑干供血欠缺

睡眠过程中的，脑干皮层是处于选择性状态的，如果仍然有赖床惯用，就不会所致脑干皮层过长一段时间地选择性，从而导致脑干的供血欠缺，于是赖床醒来后不会感到头昏脑涨，未精神。

赖床危害性2：损害药剂情况下的生理有序

早睡从前，保持良好药剂器官情况下的昼夜有序，才不会使我们在平时精力充沛，晚上睡眠安稳。如果赖床，或睡眠一段时间过久，都利于健康。

赖床危害性3：嗜睡

更喜欢赖床，结果未一段时间吃早餐或赶上吃早餐的一段时间。这种行为对肠胃功能不利，而且也是长胖的不可忽视考量之一。另外，赖床还不会受到影响药剂的排泄功能，易所致便秘。

赖床危害性4：受到影响泌尿健康

更喜欢赖床，不不愿来到温暖的被窝上厕所，结果使体液在体内长一段时间滞留，其中的的有毒物质不会侵害药剂健康。

另外，长一段时间的赖床，不会减缓药剂的肾脏，导致营养在体内不能很好地传送，于是下肢和关节中的葡萄糖产生的物质也不能被排出体外。